BACK TO BALANCE
Dile ADIÓS para siempre a…
🙅 Ir de doctor en doctor, con la esperanza de una respuesta que explique esos síntomas que nadie entiende. Cada consulta te deja más frustrado, y cada tratamiento parece agregar más peso a tu malestar.
🙅 Quedarte viendo Netflix hasta las 3 AM, sabiendo que tienes mil cosas que hacer al día siguiente. Te invade la culpa, pero al mismo tiempo no encuentras la energía para hacer algo diferente.
🙅 Escuchar la alarma en la mañana, y sentir que la cama es tu única salida. Sabes que el día te espera, pero te falta la fuerza para enfrentarlo, atrapado en un agotamiento que no entiendes.
🙅 Intentar todas las rutinas de autocuidado, la meditación, el ejercicio… y aún así, sentir que te desgastas más en lugar de sanarte. No entiendes cómo tanto esfuerzo te deja igual de agotado.
En su lugar, imagina que…
🥳 Despiertas, el sol entra por la ventana, tomas un respiro profundo y sientes, por primera vez en meses, que el día está bajo tu control. ¡Ya no necesitas postergar la alarma 5 veces! Te levantas con entusiasmo por el día que te espera, sabiendo que puedes afrontar lo que venga con calma y claridad.
🥳 Te sientas frente a tu computadora, revisas tu lista de pendientes sin sentir un nudo en el estómago. Sabes exactamente cómo organizar tu mente y tus emociones para mantenerte enfocado, sin que el estrés se apodere de ti.
🥳 Llegar al final del día y sentirte orgulloso de haber cumplido con tus responsabilidades sin la carga emocional que antes te paralizaba. Tienes tiempo para ti, para disfrutar de una película, leer o simplemente relajarte sin culpas.
Tu libertad y tu éxito… ¡Comienzan en tu sistema nervioso!
Gracias a este programa miles de personas han transformado su estrés crónico en claridad, vitalidad y creatividad para vivir bajo sus términos…
¿Estás listo para vivir en lugar que aguantar?
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Ejercicios prácticos para regular el sistema nervioso y estar en calma cuando tu quieras.
Técnicas simples de neurociencia para desactivar los detonadores que te atrapan en el circulo vicioso del estrés crónico.
Lo más importante: ¡Tu receta de bienestar! Este programa te llevará a honrar tu unicidad y a saber lo que TÚ necesitas para vivir en un cuerpo y una mente sanos.
EL PROGRAMA INCLUYE:
Estructurados en 5 módulos de manera fácil y entretenida, con actividades y ejercicios.
Con actividades sugeridas y preguntas de reflexión y profundización para que refuerces lo que aprendes.
Podrás ver las grabaciones de 5 mentorías que dí en vivo, donde vamos aún más profundo y en detalle en el contenido del curso.
7 meditaciones de audio que te ayudarán a entender y controlar las emociones principales.
Así podrás medir tu progreso de manera continua y reforzar los conceptos clave mientras avanzas.
Una vez ingresas a Back To Balance… ¡Es tuyo para toda la vida! Porque sabemos que es un curso al que querrás volver una y otra vez.
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