…basado en la ciencia vanguardista, donde no solo vences el estrés crónico, sino que recuperas tu identidad, tu energía y tu equilibrio.
¿Para qué sirven las estructuras rígidas?
A cada persona le funcionan unas técnicas y ritmos distintos, y no quiero que sientas presión por alcanzar un resultado específico.
Por eso Back to Balance tiene un enfoque diferente. Es un viaje de aprendizaje y reconexión.
Para ser más feliz y vivir en calma no tienes que liberarte de pendientes, sino aprender a gestionar tus emociones, entenderte a ti misma y poner tus necesidades primero.
El sistema nervioso es lo más poderoso que tiene el ser humano, y sin embargo el 93% de la población no lo sabe controlar.
Tu sistema nervioso te permite lograr lo que quieras, y al mismo tiempo es tu mayor limitante.
Sí, en Back to Balance comenzarás a vivir libre de estrés en 5 semanas.
Pero eso es solo el primer paso.
Que no solo afecta tu mente, sino a tu cuerpo: migrañas, insomnio, dolores, caída de cabello, y una sensación de agotamiento que no desaparece.
Te has perdido en los roles de cuidadora, trabajadora, profesional. Ya no sabes quién eres más allá de estas etiquetas, y hace tiempo que dejaste tus hobbies.
Ante cualquier situación, te alteras. Sientes que el corazón se te sale del pecho y no puedes relajarte, como si tu cuerpo estuviera atrapado en un estado de alerta.
¿Hace cuánto no te dedicas tiempo sin sentir que estás fallando a otros o a ti misma, por no cumplir con las expectativas?
Sientes que todo depende de ti. Eres “la que soluciona todo” en el trabajo y en tu vida personal. Lo que antes te llenaba, ahora te agota.
Has pasado de un médico a otro buscando soluciones a tus síntomas, probando diferentes métodos para relajarte, pero nada funcionó de forma duradera.
Recuperarás esa fuerza interior y la versión de ti que extrañas desde hace tiempo.
Volverás a tener una relación sana y auténtica contigo misma, sabiendo que tu valor no depende de lo que otros piensen.
Dejarás atrás los malestares físicos y emocionales que el estrés ha generado durante años.
Te sentirás con una energía renovada y más conectada contigo misma, para disfrutar de lo que te gusta, sin estrés ni remordimientos.
Retomarás tu éxito laboral desde un lugar de calma y equilibrio, sin sentirte agotada.
Se acabarán los miedos, las limitaciones que te pones a ti misma y también tu propio entorno… para sentirte libre y en paz.
Mi misión es liberarte de las cargas, traumas de tu subconsciente y condicionamientos… para que a partir de ahora tu prioridad seas tú y tomes decisiones sin estrés ni culpa, siendo fiel a ti misma.
El programa dura 5 semanas, pero en realidad es un trampolín para el resto de tu vida… así que puedes estar segura: no habrá más intentos fallidos, porque regulamos tu sistema nervioso desde su origen.
Adéntrate en el funcionamiento de tu sistema nervioso y descubre cómo, desde la infancia, se moldearon los patrones que hoy influyen en tus emociones, pensamientos y reacciones.
En este módulo, aprenderás conceptos clave que te ayudarán a identificar y cambiar esos patrones de manera práctica:
En esta semana, tendrás prácticas y ejercicios para empezar a entender en qué semáforo te encuentras según la situación y cómo volver siempre a la calma. Notarás cómo después de esto dejas de vivir en piloto automático.
Rompe el ciclo del estrés crónico y descubre cómo regresar a tu estado natural de equilibrio interior.
Este módulo te ayudará a identificar las dinámicas que te mantienen atrapado y te enseñará estrategias prácticas para soltarlas, incluso en medio del caos:
En esta semana, tendrás prácticas y ejercicios para profundizar en tus diferentes estados emocionales, reconocer en qué semáforos te mueves a lo largo del día y cómo cambiar fácilmente de estado. A partir de aquí vas a notar cómo se va desvaneciendo esa sensación de presión en el pecho constante.
Este módulo te dará herramientas prácticas y personalizadas para mantener el equilibrio emocional en tu día a día. Descubrirás cómo conectar con tus emociones, entenderlas y gestionarlas de manera que trabajen a tu favor en lugar de abrumarte:
En esta semana, los cambios en tu día a día van a ser enormes y el motivo serán los ejercicios. Vas a descubrir cuándo y por qué suspiras, vas a jugar con tus respiraciones e incluso con dinámicas de movimiento y autocontacto. Todas ellas te harán vivir en el aquí y ahora, de manera mucho más consciente.
Vas a descubrir cómo tus entornos afectan directamente a tu estado emocional y cómo cambiarlos pensando en lo que te hace bien. En este módulo, rediseñarás tus espacios para que promuevan la calma y el equilibrio en tu vida diaria:
Al final de esta semana, los espacios que habitas no volverán a potenciar tu estrés, sino todo lo contrario. Te llevarán a la calma. Vas a realizar prácticas basadas en estudios neurocientíficos que demuestran cómo tu espacio de trabajo puede transformar la manera en la que te sientes hoy.
En este módulo final, aprenderás a construir relaciones más profundas y significativas, sin que dañen tu paz interior. ¿Qué te desregula y qué te regula en tus relaciones familiares y sociales? Es el momento de crear vínculos más sanos.
Durante esta semana, vas a realizar ejercicios más avanzados de regulación y será la clave final para vencer el estado de estrés crónico y experimentar una sensación de libertad en tu propio cuerpo. Habrás completado la sanación.
Podrás ver 5 mentorías privadas que impartió Marco a un grupo reducido de personas, donde responde a problemas reales que pueden parecerse a los tuyos.
Sus consejos te ayudarán a manejar tus emociones y situaciones del día a día.
En cada módulo, explorarás prácticas como ejercicios de respiración, técnicas de contacto, orientación cognitiva y actividades enfocadas en tu entorno.
Back to Balance no es solo teoría: transformarás ese conocimiento en dinámicas fáciles de aplicar en el día a día.
Es una formación de puro autoconocimiento.
Vas a descubrir partes de ti que no conocías o estaban dormidas… a través de los ejercicios de reflexión que te guiarán en el proceso.
Estas herramientas las utiliza Marco en sus mentorías más personales.
Evalúa tu progreso mientras refuerzas lo aprendido sobre tu sistema nervioso.
Estos quizzes te mantendrán comprometida y motivada a seguir avanzando.
Marco ha hecho una selección privada de los mejores libros y recursos después de 20 años de aprendizajes.
Así ahorrarás tiempo y te enfocarás en lo que nutre tu desarrollo personal y profesional.
En ese momento, solo estaréis tú y la voz calmada de Marco.
Estas meditaciones guiadas serán tu refugio en momentos de estrés, y volverás a ellas cada vez que necesites calmarte y reconectar contigo misma.
Una formación práctica impartida por Marco Ratti, quien te guiará en tu proceso de sanación.
Marco es experto en la liberación del estrés crónico y los traumas del pasado, con una maestría en neurociencia.
Ya son más de 5.000 alumnos en todo el mundo, durante los últimos 20 años.
Trabajó en la Organización de Naciones Unidas, es conferencista y psicoterapeuta, e incluso llevó una vida monástica donde se volvió experto en meditación.
Creador de un método único de regulación del sistema nervioso, que te enseña de forma fácil e innovadora lo que solo se conoce en medios médicos y científicos.
✅ 5 módulos de contenido práctico para regular tu sistema nervioso en 5 semanas.
✅ REGALO: Acceso exclusivo a las grabaciones de 5 mentorías privadas de Marco.
✅ REGALO: Ejercicios prácticos y meditaciones guiadas con Marco para siempre volver a la calma.
✅ REGALO: Quizzes interactivos y recursos privados para ver cambios en ti misma cada día.
Garantía de acceso de por vida.
Una vez ingresas a Back To Balance… es tuyo para siempre.
Podrás entrar cuando quieras y hacer los ejercicios y meditaciones una y otra vez.
Quiero que sientas la paz de tener un refugio al que siempre volver para autocuidarte, regular tu sistema y entender tus emociones en cada etapa de tu vida.
Garantía de devolución.
Te doy la oportunidad de entrar y probar la formación durante 7 días.
Es tiempo más que suficiente para ver los primeros avances en ti, y si no es lo que esperabas… no pasa nada.
Puedes solicitar la devolución del 100% del importe a través de Hotmart.
