Elimina la tensión con tu pareja
Detalles de la meditación
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Beneficio:Sintonízate con el corazón de tu pareja y con la verdad que los une.
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Nivel:intermedio
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Duración:11 Minutos
Sat Nam,
Es febrero y por lo mismo les compartimos una meditación para San Valentín. Esta practica la hacemos juntos cuando necesitamos recordarnos el propósito de nuestra unión.
Seguido en la pareja, se olvida todo lo valioso que uno ha creado, nutrido y sostenido a lo largo de los años. Esta meditación te sintonizará con el corazón de tu pareja y la verdad que los une.
Hazla con el ❤️ de tu vida este 14 de febrero o cada vez que los conflictos rebasan el respeto y el amor que tienen el uno para el otro.
Luego de hacerla, compartan todo lo hermoso que ven el uno en el otro, la gratitud que tienen por las buenas y las malas y qué visión quieren poner para los próximos 10 años de su relación.
No olviden compartir cómo les fue al meditar con su pareja en los comentarios!
Bendiciones,
Dev Amrit & Gurujodha
Gurujodha es maestro, terapeuta psicosomático, lead trainer del Kundalini Research Institute y fundador de RAMA, escuela de yoga y meditación.
Ha sido un pionero en compartir los efectos terapéuticos de la meditación en línea en América Latina y es reconocido hoy como un influencer por la comunidad internacional hispana que sigue sus cursos y meditaciones en línea.
Gurujodha viaja para enseñar por todo el mundo, desde América Latina hasta Asia, y actúa como Representante de las Naciones Unidas para la ONG 3HO International.
En 2020 fue seleccionado para participar en el Mind and Life’s Summer Research Institute como un “nuevo investigador”, una ONG creada por el Dalai Lama para unir la ciencia y las prácticas contemplativas.
En 2021 se unirá a la 3ra generación de ““Mexicos Posibles”, un prestigioso think tank cuyo objetivo es fomentar un diálogo entre todo tipo de líderes para crear lazos y juntos visualizar nuevas formas en las que la sociedad mexicana puede volverse más justa, inclusiva y representativa.
Cuando no está enseñando, Gurujodha atiende a pacientes con regularidad para terapia, donde aplica las herramientas de la psicología yóguica y la neurociencia contemplativa para ayudar a las personas a sanar. Gurujodha es conocido por su capacidad de transmitir las antiguas enseñanzas de la meditación y la conciencia de una manera profunda pero muy relevante y simple, aportando un conjunto único de habilidades a su enseñanza, que van desde la ciencia política hasta el liderazgo consciente y la justicia social.
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