Meditación para el 2021
Detalles de la meditación
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Beneficio:Aprender que ser, es igual de importante que hacer.
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Nivel:intermedio
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Duración:18 Minutos
Esta meditación es la que recomiendo hacer a lo largo de todo el 2021.
Se llama “Sintonízate con el flujo de la vida”.
Es una meditación hermosa, sutil y muy adecuada para esos tiempos.
Quizás mientras las haces las primeras veces, pensarás que no está pasando nada, pero al terminarla te darás cuenta de qué tan profunda es.
Si la practicas regularmente…
- Te enseñará que ser, es igual de importante que hacer.
- Te sensibilizará a respetar el flujo de la vida, aún cuando va en contra de tus planes.
- Desarrollará tu intuición para saber cómo y cuando intervenir o cómo y cuando dejar ir.
Puedes hacer la meditación sólo de vez en cuando, o puedes decidir hacerla a mediano o largo plazo.
Ya escuché que varias personas de nuestra comunidad, ¡quieren hacerla todo el año!
Prueba la meditación y compárteme en los comentarios, cómo te hace sentir.
Saludos,
Gurujodha
Gurujodha es maestro, terapeuta psicosomático, lead trainer del Kundalini Research Institute y fundador de RAMA, escuela de yoga y meditación.
Ha sido un pionero en compartir los efectos terapéuticos de la meditación en línea en América Latina y es reconocido hoy como un influencer por la comunidad internacional hispana que sigue sus cursos y meditaciones en línea.
Gurujodha viaja para enseñar por todo el mundo, desde América Latina hasta Asia, y actúa como Representante de las Naciones Unidas para la ONG 3HO International.
En 2020 fue seleccionado para participar en el Mind and Life’s Summer Research Institute como un “nuevo investigador”, una ONG creada por el Dalai Lama para unir la ciencia y las prácticas contemplativas.
En 2021 se unirá a la 3ra generación de ““Mexicos Posibles”, un prestigioso think tank cuyo objetivo es fomentar un diálogo entre todo tipo de líderes para crear lazos y juntos visualizar nuevas formas en las que la sociedad mexicana puede volverse más justa, inclusiva y representativa.
Cuando no está enseñando, Gurujodha atiende a pacientes con regularidad para terapia, donde aplica las herramientas de la psicología yóguica y la neurociencia contemplativa para ayudar a las personas a sanar. Gurujodha es conocido por su capacidad de transmitir las antiguas enseñanzas de la meditación y la conciencia de una manera profunda pero muy relevante y simple, aportando un conjunto único de habilidades a su enseñanza, que van desde la ciencia política hasta el liderazgo consciente y la justicia social.
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